Grip op rijangst By Beterontspannen Posted on 7 mei 20208 mei 2021 Category : Trainingen Les 1. Welkom Les 2. Angst & rijangst Les 3. Triggers Les 4. Onderzoek doen Les 5. Algemene tips Les 6. De ademhaling Les 7. Hoe kun je het beste zitten? Les 8. Auto instellen Les 9. Ontspanningsoefening auto Les 10. Praktische oplossingen Les 11. Gedachten Les 12. Oefening affirmaties Les 13. Ademhaling trainen Les 14. Lekker muziekje Les 17. Ademhaling trainen Les 15. De bodyscan / opname goed erin Les 16. Yoga Nidra ademhaling / nog opname niet Youtube Les 18. Oefening visualiseren Les 19. Dankwoord
